view-top
별보리님
초보
2021.10.05 20:26
26 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 05일( 저녁식사 225kcal)
저녁 225kcal
19:32
탄수화물(6.9%)
24.15
/ 352g
단백질(31.6%)
20.56
/ 65g
지방(11.4%)
6.14
/ 54g
양배추
(1회, 100g)
24
kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 매콤견과
(1회, 100g)
167
kcal
사과
(1회, 60g)
34
kcal
프사/닉네임 영역
별보리님
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 건강하게 뺄거예요~~
· 10월 09일( 오전간식 114kcal)
· 10월 08일( 운동 430kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
10월 05일( 저녁식사 437kcal)
0
35
카@seeunp
10월 05일( 저녁식사 748kcal)
0
19
나는57키로!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동