- 양닝
- 입문2021.10.06 19:3918 조회0 좋아요
10월 06일( 운동 265kcal)
운동 265kcal
| 스트레칭 (보통으로, 21분) | 84kcal |
| 티파니 허리운동 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 21분) | 84kcal |
| 힙업 브릿지 (보통으로, 3분) | 17kcal |
| 니업 (보통으로, 30초) | 3kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 마이마운틴 (3세트, 30회) | 3kcal |
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