- wsrn
- 입문2021.10.14 20:4727 조회0 좋아요
10월 14일( 저녁식사 682kcal)
저녁 682kcal 20:44
탄수화물(34.6%) 105.42 / 305g
단백질(45.5%) 25.49 / 56g
지방(38.2%) 17.97/ 47g
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 25g) | 30kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
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