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  • oddvirtuoso
  • 입문2021.10.16 17:0437 조회0 좋아요
10월 16일 (음식 1804kcal)

  • 음식
  • 운동

1804/ 2977

0/ 496

성공
(677)

아침식사 : 536kcal (29.71%)
쌀밥 310kcal
계란프라이 89kcal
볶음김치 (캔) 27kcal
붕어빵 110kcal

점심식사 : 450kcal (24.94%)
쌀잔치국수 450kcal

저녁식사 : 818kcal (45.34%)
쌀밥 310kcal
볶음김치 (캔) 92kcal
계란프라이 89kcal
컵라면 큰것 327kcal

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  • oddvirtuoso
  • -10kg ,+5kg근육량

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