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  • 다엿성공해보자
  • 초보2021.10.22 13:0831 조회0 좋아요
10월 22일(운동 383kcal)
운동 383kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 40분)
200kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 20분)
138kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
21kcal
런지
(2세트, 40회)
11kcal
힙 익스텐션
(2세트, 40회)
7kcal
L자 다리운동
(보통으로, 10분)
6kcal

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