싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 150kcal |
만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
스쿼트 (1세트, 60회) | 14kcal |
와이드 스쿼트 (1세트, 50회) | 22kcal |
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