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  • 봄을위해!
  • 초보2016.03.03 23:5150 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 1035kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1035/ 1174

250/ 195

성공
(194)

아침식사 : 79kcal (7.63%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
보노 토마토옥수수 (1회분) 65kcal

점심식사 : 359kcal (34.69%)
닭갈비 (1소접시, 205g) 303kcal
막국수 (1인분, 50g) 56kcal

저녁식사 : 188kcal (18.16%)
돼지껍데기 (1회분, 30g) 86kcal
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal

간식 : 409kcal (39.52%)
[탐앤탐스]자몽에이드 Venti (1회분) 156kcal
브라우니 (1인분) 253kcal

운동 : 250kcal
공부 (60분) 180kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal

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