- 살은살이로다
- 초보2021.10.28 19:2636 조회0 좋아요
10월 28일 (음식 1768kcal, 운동 750kcal)
- 음식
- 운동
1768/ 1673
750/ 278
성공
(377)
오전 간식 : 125kcal (7.07%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 디에트데이 고구마맛 | 90kcal |
점심식사 : 582kcal (32.92%)
| 샤브샤브 | 192kcal |
| [청정원] 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아 | 90kcal |
| 알감자 | 67kcal |
| 아구찜 | 233kcal |
오후 간식 : 390kcal (22.06%)
| [스타벅스] 토피 넛 프라푸치노 | 390kcal |
저녁식사 : 556kcal (31.45%)
| [롯데리아] 사각새우더블버거 | 556kcal |
야식 : 115kcal (6.50%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 115kcal |
운동 : 750kcal
| 앉아있기 | 300kcal |
| 서있기 | 257kcal |
| 자동차 운전 | 60kcal |
| 만보걷기 | 133kcal |
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