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  • 이쁜정원
  • 초보2021.10.31 09:5864 조회0 좋아요
10월 31일( 아침식사 363kcal)
아침 363kcal 09:46
탄수화물(22.2%) 56.66 / 255g
단백질(33.9%) 15.93 / 47g
지방(25.2%) 9.84/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 35g)
23kcal
사과
(1회, 39g)
22kcal
방울토마토
(1개, 25g)
3kcal
아로니아
(1회분, 12g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 29g)
39kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 11g)
18kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐고구마
(1회, 22g)
28kcal
고구마
(1회, 20g)
26kcal
찐감자
(1개, 6g)
5kcal
찐옥수수
(1개, 44g)
58kcal
오메기떡
(1회분, 32g)
66kcal
단호박찜
(1회, 9g)
5kcal

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