- 이쁜정원
- 초보2021.10.31 09:5864 조회0 좋아요
10월 31일( 아침식사 363kcal)
아침 363kcal 09:46
탄수화물(22.2%) 56.66 / 255g
단백질(33.9%) 15.93 / 47g
지방(25.2%) 9.84/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 35g) | 23kcal |
| 사과 (1회, 39g) | 22kcal |
| 방울토마토 (1개, 25g) | 3kcal |
| 아로니아 (1회분, 12g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 29g) | 39kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 11g) | 18kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 22g) | 28kcal |
| 고구마 (1회, 20g) | 26kcal |
| 찐감자 (1개, 6g) | 5kcal |
| 찐옥수수 (1개, 44g) | 58kcal |
| 오메기떡 (1회분, 32g) | 66kcal |
| 단호박찜 (1회, 9g) | 5kcal |
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