- 카@kumodo68
- 입문2021.11.03 08:0222 조회0 좋아요
11월 03일( 운동 444kcal)
운동 444kcal
| 플랭크 (보통으로, 35분) | 140kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 100회) | 70kcal |
| 스쿼트 (4세트, 100회) | 24kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 210kcal |
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