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  • 여누다
  • 입문2021.11.07 11:4730 조회0 좋아요
11월 06일 (음식 1403kcal, 운동 600kcal)
22

  • 음식
  • 운동

1403/ 2156

600/ 359

성공
(994)

아침식사 : 776kcal (55.31%)
갈비탕 466kcal
쌀밥 310kcal

오전 간식 : 4kcal (0.29%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 210kcal (14.97%)
바나나 93kcal
vergeer 체다치즈 80kcal
vergeer 고다치즈 37kcal

저녁식사 : 413kcal (29.44%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 165kcal
대추방울토마토 20kcal
맛있닭 에어치킨 닭다리살 228kcal

운동 : 600kcal
조깅 달리기 400kcal
빠르게걷기 200kcal

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