|                             					 와이드 스쿼트  					(1세트, 50회) 				 | 				22kcal | 
|                             					 와이드 스쿼트  					(1세트, 30회) 				 | 				13kcal | 
|                             					 와이드 스쿼트  					(1세트, 30회) 				 | 				13kcal | 
|                             					 산책 걷기  					(가볍게, 20분) 				 | 				42kcal | 
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