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  • -iwantdiet
  • 입문2021.11.12 13:3524 조회0 좋아요
11월 12일( 운동 102kcal)
운동 102kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 50회)
22kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
런지
(1세트, 50회)
14kcal
사이드 런지
(1세트, 50회)
20kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 50회)
20kcal
카프레이즈
(보통으로, 2분)
14kcal

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