- 똔듀야니
- 정석2021.11.20 11:4444 조회0 좋아요
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11월 20일( 아침식사 305kcal)
아침 305kcal 11:41
탄수화물(10.0%) 35.66 / 357g
단백질(51.5%) 33.48 / 65g
지방(3.3%) 1.80/ 55g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 130g) | 139kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
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