- woony
- 초보2016.03.06 23:5849 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 1493kcal, 운동 528kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1493/ 1256
528/ 209
성공
(83)
아침식사 : 172kcal (11.52%)
| 사과 (2회분, 250g) | 142kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
점심식사 : 466kcal (31.21%)
| 동태탕 (1인분) | 163kcal |
| 콩밥 (1공기, 180g) | 303kcal |
저녁식사 : 813kcal (54.45%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [교촌치킨] 양념 (1토막, 92g) | 219kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1토막, 123g) | 267kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1/2토막, 61g) | 133kcal |
간식 : 42kcal (2.81%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 528kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (30분) | 300kcal |
0
49
