- 54키로도전
- 정석2021.11.23 22:0659 조회0 좋아요
11월 23일( 아침식사 313kcal)
아침 313kcal 22:03
탄수화물(9.6%) 29.90 / 311g
단백질(67.9%) 38.70 / 57g
지방(11.3%) 5.30/ 47g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 125kcal |
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