- 54키로도전
- 정석2023.09.04 23:0545 조회0 좋아요
9월 4일.
오늘은 새로운 운동을 추가로 해보았다.
점핑잭 300개. 슬로우버피+마운틴클라이머
복근운동 ~~
간식을 너무 많이 먹은 하루다
아침 영의정인절미 2개. 믹스커피
점심 밥 , 소불고기, 양배추쌈
저녁 야채찜. 초콜렛1개. 과자1봉지. 요플레 1개
블루베리. ㅠㅠㅠ 저녁을.과식으로.망쳤다
점핑잭 300개. 슬로우버피+마운틴클라이머
복근운동 ~~
간식을 너무 많이 먹은 하루다
아침 영의정인절미 2개. 믹스커피
점심 밥 , 소불고기, 양배추쌈
저녁 야채찜. 초콜렛1개. 과자1봉지. 요플레 1개
블루베리. ㅠㅠㅠ 저녁을.과식으로.망쳤다
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