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  • 코코어뭉
  • 초보2016.03.04 01:0849 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 691kcal, 운동 198kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

691/ 2247

198/ 374

성공
(1380)

점심식사 : 247kcal (35.75%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
파프리카 (1회분, 60g) 12kcal
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal

저녁식사 : 269kcal (38.93%)
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
대추토마토 (1개, 88g) 13kcal

간식 : 175kcal (25.33%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄딸기 (1회분, 85ml) 75kcal

운동 : 198kcal
핫요가 (60분) 198kcal

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댓글리스트

지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 03.04 01:20
  • 정말 조금 드시네요.
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