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  • 구다야
  • 초보2016.03.03 20:5857 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 3506kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3506/ 1819

0/ 303

실패
(1989)

아침식사 : 208kcal (5.93%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
시래기된장국 (3/4대접, 89g) 48kcal

점심식사 : 938kcal (26.75%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
[동원] 프라임돈까스 (2개, 140g) 360kcal
[이마트] 세이브옛날소시지 (1회분, 100g) 193kcal
오뎅국 (3/4인분, 150g) 122kcal

저녁식사 : 2,321kcal (66.20%)
바게뜨빵 (1조각, 17g) 300kcal
[카페베네] 자몽에이드 (1컵, 360ml) 148kcal
[교촌치킨] 후라이드 (7토막, 865g) 1,873kcal

간식 : 39kcal (1.11%)
귤 (1개, 100g) 39kcal

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