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  • toto88
  • 초보2021.12.14 15:2285 조회0 좋아요
단식

오늘 intermittent fasting시작합니다. 어제저녁 8시에먹고 아침 굶고 점심 1시에.

저녁 일찍먹고 자야지요. 16:8 할려고요.

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3 35 딱15키로만빼자
12월 07일 (음식 1364kcal, 운동 487kcal)
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