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  • loveleeiy
  • 초보2021.12.16 12:0380 조회0 좋아요
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12월 16일(오후간식 539kcal)
밥은 그날그날 다름 / 컬리플라워 대체 가능
생채소 *깻잎추천
옵션: 마요네즈, 김
오후간식 539kcal 11:54
탄수화물(7.5%) 25.00 / 333g
단백질(55.1%) 33.63 / 61g
지방(67.5%) 34.45/ 51g
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부
(1/2팩, 150g)
127kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
[동원] 참치캔
(1회, 100g)
210kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
사과식초
(1큰술, 10g)
2kcal
들기름
(1작은술, 10g)
88kcal
[샘표] 양조간장501(1.8L)
(1스푼, 10ml)
10kcal
현미밥
(1공기, 50g)
76kcal

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