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  • betteryg
  • 초보2021.12.20 18:4875 조회0 좋아요
12월 20일( 저녁식사 413kcal)

저녁 413kcal 17:08
탄수화물(15.3%) 58.07 / 380g
단백질(45.9%) 32.12 / 70g
지방(15.1%) 8.74/ 58g
카레가루
(1티스푼, 24g)
80kcal
현미밥
(1공기, 90g)
137kcal
당근볶음
(1인분, 50g)
33kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[오뚜기] 순후추
(1회분, 5g)
19kcal
랠리 오븐 닭가슴살 스리라차
(1회, 100g)
114kcal

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