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  • 하음찌
  • 초보2016.03.03 20:2955 조회0 좋아요
Q.식단도 주기적으로..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단도 한번씩 바꿔주는게 좋은가요? 기본틀은 거의 야채+닭가슴살+고구마+견과류이 조합에서 딸기나 버섯이 추가되는 정도인데 정체기땐 먹는데 변화를 주라는거 같던데 그런가요?

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  • 하음찌
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눈치보여요ㅜㅠㅜ
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다이어트 해도 누구를 보여줘야할지 고민
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