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  • 삼뚱
  • 입문2021.12.27 19:5711 조회0 좋아요
12월 27일( 운동 1206kcal)
운동 1206kcal
스쿼트
(1세트, 40회)
9kcal
보통 걷기
(가볍게, 40분)
84kcal
줄넘기(시간)
(보통, 30분)
315kcal
크로스 크런치
(보통으로, 11분)
66kcal
플리에 스쿼트
(보통으로, 11분)
211kcal
점핑잭
(1세트, 70회)
9kcal
슬로우버피
(1세트, 30회)
90kcal
런지
(1세트, 40회)
11kcal
평영 수영
(보통, 10분)
100kcal
배영 수영
(보통, 10분)
80kcal
접영 수영
(보통, 21분)
231kcal

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