- 나는57키로!!
- 입문2021.12.30 13:4725 조회0 좋아요
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12월 30일( 점심식사 710kcal)
점심 710kcal 15:08
탄수화물(30.8%) 103.37 / 336g
단백질(69.8%) 43.29 / 62g
지방(25.1%) 12.79/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 120g) | 128kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
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