- 박하11
- 입문2022.01.03 08:4146 조회0 좋아요
01월 03일( 아침식사 400kcal)
아침 400kcal 08:40
탄수화물(13.0%) 40.34 / 310g
단백질(58.3%) 33.24 / 57g
지방(24.2%) 11.37/ 47g
| 두부 (1.5회, 150g) | 132kcal |
| 훈제 닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
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