- 나는57키로!!
- 입문2022.01.03 13:5913 조회0 좋아요
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01월 04일( 점심식사 713kcal)
점심 713kcal 13:31
탄수화물(33.3%) 111.66 / 335g
단백질(69.1%) 42.15 / 61g
지방(18.8%) 9.58/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| [풀무원] 김밥김 (3회분, 6g) | 15kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
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