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  • 나는57키로!!
  • 입문2022.01.03 13:5913 조회0 좋아요
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01월 04일( 점심식사 713kcal)
점심 713kcal 13:31
탄수화물(33.3%) 111.66 / 335g
단백질(69.1%) 42.15 / 61g
지방(18.8%) 9.58/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
계란프라이
(1개, 50g)
96kcal
[풀무원] 김밥김
(3회분, 6g)
15kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal

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