- 꽁꽁꽁
- 다신2014.12.09 17:54234 조회0 좋아요
- 2
- 1
- 2
- 1
- 2
필라테스
필라테스 시작하려는데 아무나 하면안되나요?
애기낳고 골반도 좀 틀렸고
물론 다이어트 운동삼아 하는 목적이 주된거지만,
체형 발란스 맞추려고 필라테스 골랐거든요
근데 들리는 말로는 지방이 많은 상태에서는 해도 효과없다는 말이 있어서요.
지금 조금 과체중인데 관절이나 이런데 무리온다고 하지말라던 소리가 있던데 어떤가요?
애기낳고 골반도 좀 틀렸고
물론 다이어트 운동삼아 하는 목적이 주된거지만,
체형 발란스 맞추려고 필라테스 골랐거든요
근데 들리는 말로는 지방이 많은 상태에서는 해도 효과없다는 말이 있어서요.
지금 조금 과체중인데 관절이나 이런데 무리온다고 하지말라던 소리가 있던데 어떤가요?
1
139
공감 0
신고 0
