view-top
뚱근달
지존
2022.01.11 15:17
848 조회
6 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
단백질 빵
먹다 남은 단백질 파우더 150g
우유 150ml
계란 노른자 3개
머랭친 흰자 3개
를 섞고 전자레인지에 5분 돌렸어요.
단백질 파우더가 달아서 따로 설탕을 넣거나 하진 않았습니다.
생각보다 빵에 가깝게 만들어져서 놀랐어요 ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
뚱근달
화이팅!
더보기
· 45 -> 53.5
· 다이어트한지 2개월 인바디변화
· 11월 06일 (음식 734kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
추운날 먹기 좋은 배추 소고기 전골
2
1079
카레마을
+1
계란빵
2
888
소식하는유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
카@cgim09201
01.28 09:12
좋은 팁이네요!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
Suzeemin
01.26 06:27
우와 신기하네요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
도마도먹고싶다
01.16 09:39
오 맛있겠네요!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
별짜응
01.13 15:18
저도 한번 도전해보겠습니다!! 👍
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동