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복근밥조아
지존
2022.01.12 18:39
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01월 12일( 저녁식사 420kcal)
저녁 420kcal
17:42
탄수화물(4.2%)
14.03
/ 332g
단백질(40.7%)
24.85
/ 61g
지방(59.8%)
30.49
/ 51g
보쌈
(1인분, 100g)
290
kcal
두부김치
(1인분, 150g)
112
kcal
상추
(1회분, 100g)
18
kcal
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복근밥조아
11자 복근 만들기
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· 05월 10일( 운동 315kcal)
· 05월 10일( 저녁식사 464kcal)
· 05월 10일( 점심식사 354kcal)
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01월 12일( 아침식사 567kcal)
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01월 11일( 점심식사 621kcal)
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