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2022.01.19 23:02
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01월 19일( 저녁식사 423kcal)
저녁 423kcal
23:01
탄수화물(20.3%)
64.24
/ 317g
단백질(13.7%)
7.94
/ 58g
지방(19.9%)
9.53
/ 48g
참치야채전
(3/4소접시, 79g)
129
kcal
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
219
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(3/4인분, 112g)
75
kcal
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· 01월 24일( 점심식사 475kcal)
· 01월 24일( 아침식사 358kcal)
· 01월 24일( 아침식사 319kcal)
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01월 19일( 저녁식사 280kcal)
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ragom
01월 19일( 저녁식사 129kcal)
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