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- 입문2016.03.04 18:5218 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 1298kcal, 운동 1154kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1298/ 800
1154/ 186
성공
(470)
아침식사 : 590kcal (45.45%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
점심식사 : 324kcal (24.96%)
| 닭봉 (1회분, 100g) | 253kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 시금치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 순두부찌개 (1/4인분) | 63kcal |
저녁식사 : 384kcal (29.58%)
| 치즈돈까스 (1/4장, 62g) | 156kcal |
| 쫄면 (1/2큰대접, 128g) | 228kcal |
운동 : 1,154kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 공부 (350분) | 1,050kcal |
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