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  • 객올이
  • 정석2016.03.05 08:5310 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 928kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

928/ 2566

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성공
(1211)

아침식사 : 470kcal (50.65%)
이성당 야채빵 (1회분, 125g) 250kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

점심식사 : 363kcal (39.12%)
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 50g) 58kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 30ml) 19kcal
이성당 야채빵 (0.5회분, 60g) 125kcal
후추 (1회분, 1g) 3kcal

저녁식사 : 95kcal (10.24%)
소고기 미역국 (1인분) 30kcal
이성당 야채빵 (0.25회분, 30g) 65kcal

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