- 젊은여자
- 입문2022.01.26 08:5420 조회0 좋아요
01월 26일( 운동 72kcal)
운동 72kcal
| L자 다리운동 (보통으로, 4분) | 2kcal |
| 바벨숄더프레스 (보통으로, 1분) | 8kcal |
| 덤벨 킥백 (보통으로, 1분) | 6kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 1분) | 7kcal |
| 레그레이즈 (2세트, 10회) | 4kcal |
| 사이드 런지 앤 터치 (3세트, 60회) | 21kcal |
| 크런치 (4세트, 80회) | 24kcal |
0
24
