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  • 젊은여자
  • 입문2022.01.25 13:1917 조회0 좋아요
01월 25일( 운동 158kcal)
운동 158kcal
윗몸일으키기(세트)
(4세트, 60회)
42kcal
L자 다리운동
(보통으로, 2분)
1kcal
덤벨 아령운동
(10세트, 100회)
11kcal
사이드 런지
(보통으로, 10분)
60kcal
와이드 스쿼트
(보통으로, 2분)
26kcal
플랭크
(보통으로, 3분)
12kcal
사이드 킥 플랭크
(보통으로, 1분)
6kcal

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