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  • 라율네
  • 입문2016.03.05 10:4544 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 2457kcal, 운동 166kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2457/ 2048

166/ 341

실패
(583)

아침식사 : 805kcal (32.76%)
떡국 (1인분, 800g) 800kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal

점심식사 : 777kcal (31.62%)
잡탕밥 (1인분, 750g) 777kcal

저녁식사 : 470kcal (19.13%)
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
대파 (1회분, 50g) 13kcal
공기밥 (1공기, 80g) 118kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal

간식 : 405kcal (16.48%)
[빙그레] 엑설런트 (1개, 50g) 70kcal
과일데니쉬패스트리 (1개, 94g) 335kcal

운동 : 166kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

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