다이어트

Q.5키로 감량 하고싶은데요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

안녕하세요
70키로 나가는데요
1개월 동안 5키로 뺄수 있을까요?
일딘 65키로 민드는게 소원이에요

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복근밥조아
02.15 14:16
식단하고 운동을 좀 빡세게 하면 뺄수는 있어요~정말 한달안에 무조건 5키로빼는게 소원이다!라고 하신다면 그렇게 하셔야겠죠..그런데 작성자님 건강이나 요요안오는 방향으로 생각하신다면 조금 더 기간을 두고 다이어트하시는걸 추천드려요...😥물론 스스로의 만족감이 중요하긴하죠~
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