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  • 무야홁
  • 초보2022.02.18 01:0696 조회0 좋아요
02월 17일( 점심식사 654kcal)
점심 654kcal 00:36
탄수화물(8.9%) 53.03 / 597g
단백질(33.9%) 36.91 / 109g
지방(37.8%) 34.39/ 91g
야채샐러드
(1인분, 150g)
148kcal
아몬드
(12개, 12g)
84kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 100g)
120kcal
생고구마
(2회, 154g)
132kcal
[곰곰] 플레인두유
(1팩, 190ml)
75kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
80kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 10g)
15kcal

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