다이어트

Q.세끼를 다 챙겨먹는게 나을까요?

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배가 안고플때는 끼니를 안먹는편인데 한번먹으면 소화하는데.오래걸려서 식사텀이좀길어요. 근데 다이어트하려고 세끼 양조금씩 다 챙겨먹으려고하니까 잘안돼요 아무리줄여서먹어도 세끼가 다 안먹어지는데 ㅠㅠ 그래도 억지로 먹는습관들이는게 나을까요?

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