view-top
  • mirimin
  • 초보2022.02.22 10:0967 조회0 좋아요
Q.운동 세트 나눠서 하면 운동 효과 있나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트나 플랭크 5세트씩을 하루동안 나눠서 하는거랑 잠깐의 휴식시간을 가지고 이어서 하는거랑 운동 효과 차이가 많이 날까요?

프사/닉네임 영역
  • mirimin
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

튼살관리어떻게하세요?
1 67 NMI78
성분 좋은 다이어트빵 추천해 주세요!
1 78 다이어트시렁

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 02.22 10:19
  • 이어서 하시는게 도움이 되세요.

    하루중에 나누어서 하시면~
    체온이 오르다가 체지방이 녹으려할때 멈추려는것과 같아요.

    이어서하셔야 체온이 오르고 체지방이 녹는 시점을 넘어서 땀으로 배출되요. 체중이 정리되겠죠~?
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • mirimin
  • 02.22 23:16
  • 답변해주셔서 감사합니다. 이어서 열심히 운동해야겠어요!
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동