덤벨 아령운동 (3세트, 20회) | 2kcal |
조깅 달리기 (보통으로, 10분) | 70kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
헬스 (보통으로, 10분) | 55kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 1분) | 7kcal |
함께 읽으면 도움되는 글