view-top
지킬건꼭지키자
초보
2022.03.18 11:24
25 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 18일( 오전간식 218kcal)
오전간식 218kcal
11:23
탄수화물(7.7%)
26.19
/ 342g
단백질(38.6%)
24.29
/ 63g
지방(3.1%)
1.59
/ 52g
현미밥
(1/4공기, 52g)
80
kcal
오징어 데친것
(1인분, 70g)
72
kcal
[한성기업] 크래미
(1회, 80g)
66
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 22일( 운동 826kcal)
· 12월 22일( 오전간식 302kcal)
· 12월 21일( 운동 1206kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 18일( 오전간식 227kcal)
0
27
지킬건꼭지키자
03월 18일( 오전간식 152kcal)
0
20
지킬건꼭지키자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동