- 슈크르
- 입문2022.03.27 14:2126 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 1997kcal, 운동 320kcal)
22일째
치팅데이
치팅데이
- 음식
- 운동
1997/ 1074
320/ 179
실패
(782)
아침식사 : 168kcal (8.41%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 두부 | 26kcal |
점심식사 : 348kcal (17.43%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 블루베리 | 5kcal |
| 오디 | 25kcal |
| 호두 | 26kcal |
| 해바라기씨 볶은것 | 30kcal |
| 호박씨 | 27kcal |
| 배 | 24kcal |
| 해독쥬스 | 108kcal |
| 사과 | 28kcal |
저녁식사 : 257kcal (12.87%)
| 밀가루안쓴동태전 | 90kcal |
| 두부전 | 161kcal |
| 간장 | 6kcal |
야식 : 1,224kcal (61.29%)
| 굽네 불금치킨 | 600kcal |
| 막국수 | 226kcal |
| 족발 | 262kcal |
| 쌈무 | 3kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
운동 : 320kcal
| 자동차 운전 | 320kcal |
0
39
