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  • 통씽
  • 초보2022.03.30 06:5619 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 847kcal, 운동 209kcal)
다시 다이어트 시작!

  • 음식
  • 운동

847/ 1508

209/ 251

성공
(619)

오전 간식 : 40kcal (4.72%)
박카스 40kcal

점심식사 : 393kcal (46.40%)
흑미밥 139kcal
쭈꾸미볶음 134kcal
민들레 26kcal
적겨자 17kcal
[누리웰] 반숙계란 장조림 50kcal
딸기 27kcal

오후 간식 : 147kcal (17.36%)
토마토 (중간크기) 21kcal
당근 54kcal
[노브랜드] 매일채움견과 72kcal

저녁식사 : 267kcal (31.52%)
하이뮨 프로틴 밸런스 155kcal
[노브랜드] 매일채움견과 72kcal
천혜향 40kcal

운동 : 209kcal
보통 걷기 209kcal

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