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  • 알럽soon
  • 다신2022.03.30 11:0394 조회0 좋아요
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03월 30일( 운동 633kcal)
운동 633kcal
스탠딩 바이시클
(보통, 40초)
10kcal
오블리크 트위스트
(보통, 40초)
10kcal
크로스오버 토터치
(보통, 40초)
10kcal
토터치 트위스트
(보통, 40초)
10kcal
사이드 레그레이즈
(보통, 40초)
10kcal
엘보우 니터치
(보통, 40초)
10kcal
토터치 킥
(보통, 40초)
10kcal
파이크 킥
(보통, 40초)
10kcal
밸리 밤
(보통, 40초)
10kcal
밸리 니업
(보통, 40초)
10kcal
크런치
(보통으로, 90초)
9kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(2세트, 60회)
18kcal
플러터 킥스
(보통으로, 50초)
5kcal
크런치 홀드
(보통으로, 50초)
5kcal
싱글 드롭스
(보통, 50초)
5kcal
시저킥
(보통으로, 50초)
5kcal
플러터 홀드
(보통, 50초)
5kcal
크로스 토 터치
(보통으로, 50초)
5kcal
리버스 크런치
(보통으로, 50초)
5kcal
푸시 크런치
(보통, 200초)
20kcal
힙킥
(보통, 50초)
6kcal
튜브 밤
(보통으로, 60초)
5kcal
와이드 써클
(보통으로, 60초)
5kcal
사이드 밤
(보통으로, 60초)
5kcal
롤리 폴리
(보통으로, 60초)
5kcal
슬라이드 터치
(보통으로, 60초)
5kcal
실내자전거 인터벌 훈련
(보통으로, 60분)
420kcal

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