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  • ㅇㅋㅇㄱ
  • 입문2022.04.01 15:3011 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1396kcal, 운동 330kcal)

  • 음식
  • 운동

1396/ 1504

330/ 251

성공
(187)

아침식사 : 276kcal (19.77%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트&서리태 211kcal

오전 간식 : 155kcal (11.10%)
[셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 초콜릿 99kcal
[해태] 아이비 56kcal

점심식사 : 398kcal (28.51%)
[스타벅스] 단호박 에그 샌드위치 313kcal
스타벅스 미드나잇 베르가못 콜드브루 85kcal

오후 간식 : 245kcal (17.55%)
셀렉스코어프로틴 너츠바 245kcal

저녁식사 : 232kcal (16.62%)
[생선회]숭어회 232kcal

야식 : 90kcal (6.45%)
[셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 복숭아 90kcal

운동 : 330kcal
헬스 330kcal

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