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  • 94혀니혀니
  • 입문2022.04.07 12:4230 조회2 좋아요
04월 07일

1. 섭취 칼로리
점심 : 급식
저녁 : 집밥
음료 : 아아2잔
2. 헬스
유산소 2KM, 웨이트 1시간30분 (가슴)

  • 음식
  • 운동

635/ 2582

555/ 430

성공
(2073)

점심식사 : 635kcal (100.00%)

점심

깍두기 14kcal
쌀밥 310kcal
적어구이 60kcal
어묵국 121kcal
[동원] 비엔나소세지 130kcal

운동 : 555kcal
런닝머신 달리기 60kcal
헬스 495kcal

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