view-top
무하0705
초보
2022.04.28 12:13
70 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
예비신부 운동으로 필라테스 vs PT
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스튜디오 촬영을 6개월 정도 앞둔 상황에서 최소 6키로는 감량하면서 라인을 예쁘게 정리하고 싶은데요!
체중감량이야 식단조절이 95프로일거라 생각하는데 라인정리에는 필라테스가 나을까요 개인 PT가 나을까요?
PT했다가 괜히 팔이나 승모 쪽이 너무 탄탄해지지 않을까 걱정되긴해요.. 건강!보단 일단 식때 여리여리 느낌을 내고싶은데 추천 부탁드려요
프사/닉네임 영역
무하0705
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 콥샐러드는 맛에 비해 칼로리가 진짜 낮다 생각했는데..
· 10월 웨딩사진을 목표로
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
닭가슴살 샤브샤브
2
151
보라은자
스테퍼
0
49
떡구님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동