- 요리퐁
- 초보2016.03.05 16:3032 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 576kcal, 운동 368kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
576/ 935
368/ 155
성공
(572)
아침식사 : 28kcal (4.86%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 382kcal (66.32%)
| 가래떡뻥튀기 (1대접, 55g) | 382kcal |
저녁식사 : 166kcal (28.82%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 368kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
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