런닝머신 걷기 (6.0km/h, 40분) | 166kcal |
스미스머신 스쿼트 (2세트, 60회) | 49kcal |
힙 어브덕션 (8세트, 160회) | 16kcal |
레그프레스 (3세트, 70회) | 49kcal |
함께 읽으면 도움되는 글